Weight Trainer

Är den perfekta lösningen för dig som önskar effektiv och långvarig viktminskning, nya vanor kring kost och träning och/eller som vill få rätt verktyg för en livsstilsförändring.

Weight Trainer konceptet bygger på de 4 viktiga delarna av en bra och hälsosam livsstil – TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA. Tillsammans i en PT small group sker träningen samt coachträffar. För mer information eller chansen att vara med i nästa grupp, kontakta jenny@magasinetenkoping.se

Grupper startar rullande, du är alltid välkommen med din intresseanmälan!

logo-top


Foodbox Challenge

Foodbox challenge är för dig som önskar gå ner 3-10 kg och framförallt vill ha koll på kosten. Utmaningen ligger på 30 dagar och under dessa dagar får du

* Fri träning på Magasinet Träning & Hälsa

* Träningsprogram som du kan följa i vårt motivationssystem MyWellness Cloud

* 2 st föreläsningar på á 1 timme där du får mer kunskap om kost och effektiv träning vid viktminskning

* Kostprogram att följa under dessa 30 dagar

Allt detta är kostnadsfritt, det du betalar för är den mat du äter under denna tid som är färdiga matlådor från foodbox, som vi säljer på vår anläggningen. Matlådorna ersätter lunch + middag 5-7 dgr/vecka. Foodbox är hälsosamma matlådor som gör att du får den hjälp du behöver för att säkerställa en viktminskning, bryta gamla vanor samt visuellt hjälper dig tänka rätt kring upplägg, mängd samt bra råvaror. Mer om matlådorna kan du läsa om på www.foodbox.se

foodbox1


VLCD

Måltidsersättning för dig som önskar effektiv viktminskning, sker då i kontakt med Personlig Tränare innan start.

VLCD  innehåller de vitaminer och mineraler kroppen behöver och fungerar som mat i koncentrerad form. Den följer Livsmedelsverkets och EU:s normer för komplett kostersättning vid viktkontroll. Finns i smakerna Grönsak, Choklad, Jordgubb, Vanilj, Sparris och Choklad Toffe (låglaktos)

xtravlcd-box